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"Gewonnen wird im Kopf" - klar, nur wie geht das: "Mental fit sein?"
Innerhalb der gleichen Disziplin rücken die Spitzensportler mit ihren Ergebnissen immer näher zusammen. Dabei entscheiden oft nicht mehr Talent und Trainingsfleiß über Sieg oder Niederlage, sondern der unsicherste Faktor von allem - die Tagesform.
Wunderbar lässt sich dies an Interviews erkennen, wenn der Sportler sagt: "Heute hat alles gepasst!" Leider kommt keiner der Sportreporter auf die Idee zu fragen: "Was heißt eigentlich ALLES? Warum gerade HEUTE und sonst nicht?"
Dabei wird es jetzt gerade richtig spannend: Wie kommt dieses ALLES auf einmal zusammen? Welche Vorgänge im Körper ermöglichen das? Und lässt sich dies irgendwie beeinflussen? Und genau HEUTE?! Haben wir Antworten auf diese Fragen, dann haben wir auf dem Weg des Erfolgs helle, leuchtende Orientierungspunkte! Genauer gesagt: Unser Gehirn hat diese knalligen Orientierungspunkte!
Was sind die Ziele des mentalen Trainings?
Das mentale Training baut das ALLES und das HEUTE in den Weg zum Erfolg ein. Es ermöglicht dem Sportler, seine Leistung punktgenau abzurufen. Mehr noch, es stabilisiert den Sportler auf höchstem Niveau und autorisiert ihn, sein eigener Chef zu sein. Oder, im Falle einer Sportlerin, ihre eigene Chefin zu sein - und nicht die Umstände oder was auch immer entscheiden zu lassen. Das mentale Training ist eine nicht nur luxuriöse Ergänzung des Standardtrainings - nein - es ist heute notwendig, um an die Spitze zu kommen und sich dort zu halten.
Weitere Ziele finden Sie unter  Hier liegt der Erfolg.
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Gewonnen wird im Kopf
